Najlepsza pozycja podczas snu
Na boku, na brzuchu, na plecach– to, w jaki sposób śpisz, może wpływać na to, jak się czujesz i w jakiej jesteś kondycji. Trudno przecenić znaczenie snu w naszym życiu. Ma zadanie regenerować ciało i umysł. To również szansa na pozbycie się z organizmu niechcianych toksyn, w dosłownym i symbolicznym tego słowa znaczeniu. Wpływ na jakość tej regeneracji ma także pozycja snu.












